13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 67,04g | Karb: 149,44g.
Kahvaltı: Pomme. Öğle Yemeği: Grand Frais Fèves, Nouilles de Riz Sèches, Huile d'Olive, Courgette, Oeuf, Parmesan (Râpé), Brocoli. Akşam Yemeği: La Vache qui rit Portion, Carrefour Pain de Campagne, Vinaigrette, Auchan Mozzarella , Tomates. Aperatifler/Diğer: Bordeaux, Charles Antona Crème de Châtaignes, Carrefour Fromage Blanc 3%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|