|
127/67 62 BZ_78
|
141,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 91,30g | Karb: 154,55g.
Kahvaltı: Clementinen, Milsani Reine Buttermilch. Öğle Yemeği: Ewald Schwedensalat, Pommes Frites, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Goldähren Eiweißbrot (100g), Gut & Günstig Forellenfilets. Aperatifler/Diğer: Feurich Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Corny Free Schoko. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|