|
1° settimana
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 88,91g | Prot: 96,20g | Karb: 187,52g.
Kahvaltı: Conad Thè al Limone con Infuso di Thè, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Conad Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Uovo Sodo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti, Broccoletti. Akşam Yemeği: Patatine Fritte fatte in Casa, Sea Fish Uova di Lompo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato, Pizza Bufalina. Aperatifler/Diğer: Fior di Latte. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|