12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 59,48g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: Село Зелёное Молоко 1,5%, Nulka Какао Порошок Натуральный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Öğle Yemeği: Село Зелёное Молоко 1,5%, Арт Лайф Milky Fruit, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Яичный Белок, Global Village Зелёный Горошек, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Akşam Yemeği: Ашан Киви. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookies Cherry. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|