13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 29,71g | Prot: 52,93g | Karb: 71,61g.
Kahvaltı: Broa de Fubá, Bolinho de Chuva, Growth Supplements Whey Concentrado. Öğle Yemeği: Dadinho Dadinho Bitz , Coca-Cola Coca-Cola, Filé Mignon Grelhado, Frango (Empanado e Frito), Seara Mac & Cheese Cheddar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|