Lindafitter Günlüğü, 13 Oca 24

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,1 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2024:

1063 kcal

Yağ: 38,76g | Prot: 49,54g | Karb: 128,77g. Kahvaltı: Parmesan Cheese (Grated) , Coffee with Cream and Sugar, Egg, Corn Tortilla. Öğle Yemeği: Campbell's Chicken Noodle Soup, Cornbread (Home Recipe). Akşam Yemeği: Silk Oat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Niblets Corn, Barley, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Bolthouse Farms Baby Carrots, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Longo's Roasted Red Pepper Dip. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop

13 Oca 24 üye tarafından: T3r3sa7

Thx T3r3sa7!

14 Oca 24 üye tarafından: Lindafitter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lindafitter Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lindafitter Günlüğü, 13 Oca 24

Yorum Gönder

Lindafitter Kilo Geçmişi