13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,5 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 49,01g | Karb: 206,97g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Sunkist Navel Orange, Pace Picante Medium Salsa, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Akşam Yemeği: Pizza Hut Oven-Baked Italian Meats Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|