13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 1,83g | Prot: 12,58g | Karb: 106,40g.
Kahvaltı: Norrmejerier Lättmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Banan, Granny Smith-Äpplen, Norrmejerier Vanilj Yoghurt. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sjolander1980 Kilo Geçmişi
|