13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 25,05g | Prot: 23,48g | Karb: 91,90g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Tapioca de Queijo. Öğle Yemeği: Batatas Fritas sem Gordura, Mandioca Frita. Akşam Yemeği: Boa Mão Crepioca de Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|