mama3483 Günlüğü, 13 Oca 24

mama3483 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg. Geriye kalan: 11,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2024:

1141 kcal

Yağ: 55,02g | Prot: 80,02g | Karb: 83,62g. Kahvaltı: Super U Comté, Primevère Primevère Bio, Épi d'or Muffins Complets. Öğle Yemeği: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Fraise Framboise, Carrefour Bio Fromage Frais de Brebis , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), U Foie de Poulet. Akşam Yemeği: Pommes (sans Peau), U Foie de Poulet, Oeuf (Entier). Aperatifler/Diğer: Galette des Rois. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé bon dimanche

13 Oca 24 üye tarafından: yleger39

Merci de tes encouragements😃 Après un mois de stagnation, je suis motivée pour descendre la dizaine 😉. Bonne année à toi aussi pleins de bonnes choses et surtout la santé 👋🏻

14 Oca 24 üye tarafından: mama3483


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mama3483 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mama3483 Günlüğü, 13 Oca 24

Yorum Gönder

mama3483 Kilo Geçmişi