YMCA Scale 184
Not bad at all when you look & think about how & what I been eating (PMS)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 70,48g | Karb: 210,83g.
Kahvaltı: Great Value Spring Water, Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream, Carl buddig Original Turkey (Carl Buddig). Öğle Yemeği: Harris Teeter Blueberries, Great Value Spring Water, Coffee with Cream, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hill Country Fare Hill Country Fair String Cheese, Applebee's Chicken Tortilla Soup (Bowl). Aperatifler/Diğer: Pepperidge Farm Goldfish Baked Grahams - Honey, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|