12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 46,72g | Karb: 258,12g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Edel Salami, Ja! Würfelzucker, Langnese Landhonig, Bärenmarke Kondensmilch, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Öğle Yemeği: Milram Grieß Dessert Kirsche, Knorr Pomodoro Mozzarella. Akşam Yemeği: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Nissin Soba Chili. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|