14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 28,21g | Karb: 53,38g.
Kahvaltı: Личи, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Akşam Yemeği: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Компот без Сахара, Компот без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|