13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 57,60g | Karb: 135,92g.
Öğle Yemeği: Aguacate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Ajiaco. Aperatifler/Diğer: Banano, Café. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juanjo_Heredia Kilo Geçmişi
|