14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 77,35g | Prot: 92,66g | Karb: 215,72g.
Kahvaltı: Любимые Традиции Пряники с Абрикосовой Начинкой, Кофе, Хлеб Черный, Блины на Молоке, Овсяные Блинчики, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Золотая Долина Зеленый Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец, Активиа Актибио с Пробиотиками, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Nut Story Арахисовая Паста, Любимая Чашка Сметана 20%, Махеевъ Повидло Яблочное, Рогачев Молоко Концентрированное. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Лечо, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Любимая Чашка Сметана 20%, Махеевъ Повидло Яблочное, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Сады Придонья Яблочное Пюре, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Свинина Тушеная, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Рыжики, Байкальский Творог 2%, Блины на Молоке, Овсяные Блинчики, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Чай, Махеевъ Повидло Яблочное, Хлеб Черный, Активиа Актибио с Пробиотиками. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Любимая Чашка Биойогурт Персик, Коркунов Конфеты с Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|