|
Puji Tuhan Sd Turun BadanQ ampun Senang Sekali,,, 🥰 Tamba Semangat lagi untuk diet sehat . 💪🏻💪🏻💪🏻
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 9,98g | Prot: 50,33g | Karb: 68,23g.
Kahvaltı: Roma Roma Biskuit Kelapa, Aqua Air Mineral. Öğle Yemeği: Tumis Buncis, Ikan Asin, Aqua Air Mineral, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|