14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 54,70g | Karb: 87,50g.
Kahvaltı: Бакунин Red Maniac Smoked Chili IPA. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|