14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 84,71g | Karb: 64,41g.
Kahvaltı: Tuna in Water (Canned), Onions . Öğle Yemeği: Woolworths Tomato & Basil Pasta Sauce, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Black Beans (Canned). Aperatifler/Diğer: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|