14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 67,80g | Karb: 103,90g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Крабовый Салат без Заправки, из Лавки Сыр Творожный , Авокадо Авокадо, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Сырники ПП. Akşam Yemeği: Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Сметана 15%, Крабовый Салат без Заправки. Aperatifler/Diğer: Кефир (Обезжиренный), Мандарины, Клементины, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.rururu Kilo Geçmişi
|