14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 88,33g | Prot: 113,18g | Karb: 163,76g.
Kahvaltı: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse, Veganz Vegane Teewurst. Öğle Yemeği: Käsekuchen mit Früchten. Akşam Yemeği: Lien Ying Reis-Bandnudeln, Mischgemüse, Sesamöl, Schweinefilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|