14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2656 kcal
|
Yağ: 137,06g | Prot: 165,57g | Karb: 193,68g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Kotlin Ketchup Pikantny, Coffee Flat White, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Światowid Ser Podlaski, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо, Калоризатор Шампиньоны. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Biedronka Łosoś. Akşam Yemeği: Wedel Czekolada Panna Cotta , Калоризатор Груша Конференция, Orange, Coffee Flat White, Łowicz Serek Wiejski. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|