|
KEEP IT UP
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 30,25g | Karb: 216,81g.
Kahvaltı: Cucumber (with Peel), Chicken Soup, Walnuts. Öğle Yemeği: Sour Cream, Cooked Beets (from Fresh), Cornmeal Porridge, Sugar, Butter, Good Seed Bread, Honey. Akşam Yemeği: Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|