12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 88,59g | Prot: 89,60g | Karb: 34,22g.
Öğle Yemeği: Сало, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, АТБ Семена Кунжута, Вигода Ядра Гарбуза, Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, De Luxe Кунжутное Масло, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Своя Лінія Миндаль Сушеный. Akşam Yemeği: АТБ Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, De Luxe Кунжутное Масло, Красный Лук, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|