14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 53,41g | Karb: 88,34g.
Kahvaltı: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Barilla Pan di Stelle Crema. Akşam Yemeği: Wasa Integrale, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato. Aperatifler/Diğer: Barilla Pan di Stelle Crema. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|