14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 86,15g | Prot: 72,28g | Karb: 159,55g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Берестов А.C. Мёд, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком. Öğle Yemeği: Мирель Муравейник, Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, Кофемания Тост с Красной Икрой. Akşam Yemeği: Старая Тула Тульский Пряник Купеческий, Маркет Перекресток Морковь по Корейски , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Лента Котлета Куриная Рубленая, Волжаночка Яйцо, SPAR Спагетти Отварные, Hortex Летние Овощи. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katherina_Sh Kilo Geçmişi
|