14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 85,26g | Karb: 112,63g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Фокачча. Öğle Yemeği: Гречка, Карри. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Агрокомплекс Сметана 15%, Good Food Чернослив без Косточки, Азбука Крыма Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|