14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 105,48g | Karb: 128,20g.
Kahvaltı: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Растительное Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Сметана 15%, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Суфле с Варёной Сгущёнкой, Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Савинов Конфеты Одуванчик , Мандарины, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|