14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 64,24g | Karb: 42,88g.
Öğle Yemeği: Fromage Gorgonzola, Pain aux Raisins, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Champignons de Paris (Sautés), Picard Paupiette Farcie à la Forestière . Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes , Carrefour Yaourt à la Grecque. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|