14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 88,13g | Prot: 72,54g | Karb: 187,51g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Öğle Yemeği: Köttfärssås, Kungsörnen Ideal Makaroner. Akşam Yemeği: Arla köket Riven Ost Gratäng, Guldfågeln Buffalo Wings, Peka Potatisgratäng. Aperatifler/Diğer: Parrots Naturgodis . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreberndtsson Kilo Geçmişi
|