14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 74,22g | Karb: 145,63g.
Kahvaltı: Сладэль Торт Вишня-Смородина, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Белый Хлеб, Каждый День Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сладэль Торт Вишня-Смородина, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|