03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 124,11g | Karb: 150,53g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, ERU Smeerkaas Balans 15+, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Body & Fit Collageen Proteïne Drink, Body & Fit Juicy Whey Isolate. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Bolletje Lichte Crackers Spelt, ERU Smeerkaas Balans 15+. Akşam Yemeği: Maggi Jus Naturel, Lidl Gehaktbal, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Muscle Protect, Body & Fit Juicy Whey Isolate, Mandarijn, Banaan, Knorr Drinkbouillon Tomaat, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, La Place Opschuimmelk, Tic Tac Mint, Senseo Dark Roast, Leidingwater. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|