14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 37,38g | Prot: 73,67g | Karb: 115,07g.
Öğle Yemeği: Protein Pro 100% Whey Protein, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg, Paprika. Akşam Yemeği: Rostat Vitt Bröd, Kyckling pilaff. Aperatifler/Diğer: Eldorado Hasselnötter , Cloetta Geléhallon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|