28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 75,34g | Prot: 62,86g | Karb: 178,53g.
Kahvaltı: Native Açúcar Demerara, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ameixa Seca, Mãe Terra Semente de Linhaça, Hortifruti Abacate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quaker Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Jasmine Gergelim Branco Natural, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Tomates, Rúcula, Alface, Sabor da Terra Semente de Chia, Limão, Swift Bife Ancho, Hortifruti Caqui. Aperatifler/Diğer: Quaker Farelo de Aveia, Trufa de Chocolate, Molico Leite Desnatado, Ameixas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Granola, Ovo Cozido. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|