14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 108,03g | Prot: 67,65g | Karb: 174,45g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Рассольник. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Мираторг Стейк из Свиной Шейки . Aperatifler/Diğer: Агуша Творог Детский Груша, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Банан, Северная Долина Йогурт Клубничный. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|