14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3430 kcal
|
Yağ: 152,46g | Prot: 139,87g | Karb: 394,74g.
Kahvaltı: Banana, Smucker's Apple Jelly, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Fuji Apples, Coffee. Öğle Yemeği: Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Rattlesnake Bites, Texas Roadhouse Fresh Vegetables. Akşam Yemeği: Texas Roadhouse Steak Fries, Texas Roadhouse USDA Choice Sirloin - 6 oz. Aperatifler/Diğer: Taco Time Seagram's Ginger Ale Reduced Calorie - 16Oz. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|