14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 28,07g | Karb: 39,05g.
Kahvaltı: Caldo de Carne. Öğle Yemeği: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, La Paulina Queso Tybo, Huevo Duro, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hellmann's Mayonesa Clásica, Natura Mostaza, Caldo de Carne. Aperatifler/Diğer: Pan Dulce. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|