14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 40,31g | Karb: 141,91g.
Kahvaltı: Cantaloupe Melons , Pineapple , Maple Syrup , Fried Egg, Plain French Toast, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Mushroom Soup (Undiluted, Canned). Akşam Yemeği: Dill , Butter , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , President's Choice Blue Menu Ginger Glazed Chicken. Aperatifler/Diğer: Raw Vegetable, Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|