14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 95,34g | Karb: 185,78g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Milk Milk Pro Cacao, Barilla Farina 00. Öğle Yemeği: Conad Bocconcini di Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Conad Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Pizza Patate, Carne di Coniglio. Aperatifler/Diğer: Arachidi, Crownfield Crunchy Muesli 4 Nuts, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Fage Yogurt Greco Total 0% . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|