14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 17,69g | Prot: 18,90g | Karb: 63,26g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Морковь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|