06 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 154,28g | Karb: 162,21g.
Kahvaltı: Broccoli, Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Ortega Original Taco Sauce, Skinless Chicken Breast. Öğle Yemeği: Broccoli, Ortega Original Taco Sauce, Skinless Chicken Breast, Riceland Extra Long Grain Brown Rice. Akşam Yemeği: Onions, tortilla La Banderita Flour Tortilla, Ortega Original Taco Sauce, Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|