14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 24,10g | Prot: 87,28g | Karb: 100,67g.
Kahvaltı: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Pain d'épeautre, Carte Noire Café. Öğle Yemeği: St Mamet Cocktail 4 Fruits sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Choux Cuits (à partir de Frais), Filet de Poulet, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur. Akşam Yemeği: Steak Haché 5%, d'Aucy Ratatouille Bio, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Sojasun Yaourt Nature, Salade Mixte. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Grenouille gilles Kilo Geçmişi
|