14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2460 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 35,27g | Karb: 200,77g.
Kahvaltı: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Black Beans (Canned), White Rice, Flour Tortilla. Öğle Yemeği: Siete Mexican Wedding Cookies, Hippeas Organic Chickpea Puffs Vegan White Cheddar, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|