14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 76,14g | Prot: 97,56g | Karb: 192,97g.
Kahvaltı: Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Вараксино Яйцо, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Банан, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Картофель Жареный с Луком, Эмиль Бонте Синабон, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|