12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 92,00g | Prot: 92,06g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: My Muesli Mozart Müsli, MinusL Joghurt Mild 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Nordsee Seelachsfilet, Lachs, Müller Milchreis, Milbona Schlagsahne, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Olivenöl, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Stärke, Milfina Milch 1,5% Fett, Harzbube Handkäse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|