11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 95,46g | Prot: 141,83g | Karb: 164,00g.
Kahvaltı: My Muesli Mozart Müsli, MinusL Joghurt Mild 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Olivenöl, Grüne Bohnen, Grüne Brechbohnen, American Style Bacon, Süßkartoffelpüree, Metzger Kalbsschulter. Akşam Yemeği: Olivenöl, Harzbube Handkäse, Henglein Kartoffelpuffer, Gouda, Wasa Tasty Snacks Roasted Garlic & Sea Salt. Aperatifler/Diğer: Lebkuchen Schmidt Marzipan Küchlein, Myprotein Impact Diet Whey. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|