10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 90,89g | Prot: 117,93g | Karb: 131,99g.
Kahvaltı: My Muesli Mozart Müsli, MinusL Skyr nach Isländischer Art. Öğle Yemeği: Bonduelle Weiße Bohnen, REWE Weiße Bohnen, Olivenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Ei, Grüne Oliven, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Olivenöl, Gouda, Butter, Roggenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Lindt Edelbitter Mild 85%, Räucherlachs. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|