09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 91,93g | Prot: 112,25g | Karb: 167,90g.
Kahvaltı: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli Mozart Müsli. Öğle Yemeği: Olivenöl, Edeka Ackergold Drillinge, Äpfel, Aldi Vanillequark, Edeka Forellenfilets Geräuchert. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Erbsen, Schweinebauch. Aperatifler/Diğer: Lebkuchen Schmidt Marzipan Küchlein, Seeberger Crunchy Fava-Snack. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|