08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 121,65g | Karb: 180,27g.
Kahvaltı: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli Mozart Müsli. Öğle Yemeği: Karotten, Chinakohl, Mazola Sesamöl, Lien Ying Reis-Vermicelli, Semmelbrösel, Rinderhackfleisch, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Chia-Samen, Zucker, Penny Markt Weichweizen Grieß, Milch (Vollmilch), Äpfel. Aperatifler/Diğer: Seeberger Crunchy Fava-Snack, Myprotein Impact Diet Whey. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|