07 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 84,30g | Prot: 76,88g | Karb: 106,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет. Öğle Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Чизкейк с Фруктами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|