15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 64,49g | Prot: 67,92g | Karb: 93,33g.
Kahvaltı: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сырники Пп, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Атаг Конфеты Арфа, Фисташки, Orion Чокопай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|